針對早洩飲食調理方子有哪些

早洩是男性常見的一大疾病，髮生了就會給男性的睏擾。很多男性羞於去醫院檢查，特別的年輕一代的男性，對這個問題比較敏感。對於男性的早洩問題應該要怎麼解決呢，要吃些什麼食物比較好呢？

男人早洩怎麼辦 早洩的飲食療法 男人早洩吃什麼好

　　1、早洩應選擇的主食：

　　粳米、小米、高粱米、玉米麵、黑荳、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，爲溫補強壯品。對早洩有很好的治療作用，提高性能力。

　　2、早洩應選擇的水果：

　　桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、鬍蘿卜素、維生素B1、B2、菸酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長髮育有很好的促進作用，能很好的抑製早洩。

　　3、早洩應選擇的蔬菜：

　　白扁荳、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。凡是腎虧遺精、小便頻數等症，皆可服之。

　　4、早洩應選擇的肉、蛋、奶類：

　　羊肉、狗肉、動物腎髒、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認爲，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早洩。