陰莖勃起硬度不夠？食物清單收藏了！

陽痿早泄是男人性生活的障礙，我們都不想面對這樣的尷尬問題，所以日常要做好預防保健工作，不要等到自己真正確認得了這種病才勉為其難的接受治療，日常生活中我們就要多吃治療陽痿的食物。陰莖勃起硬度不夠？食物清單收藏了！

一、蠶蛹

二、蝦–蝦味道鮮美，補益和藥用作用都高。人常食蝦，有強身壯體效果。

三、淡菜–淡菜又名珠菜、殼菜。性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

四、泥鰍–泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

五、驢肉–驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類，可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥

六、牡蠣–牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

七、鵪鶉–鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。

八、雞蛋–雞蛋是人體性功能的營養載體，是生活後恢復元氣最好的還原劑。我國民間流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。

這些都是治療陽痿的食物，而且效果都不錯，做好預防工作會給我們生活帶來很多方便，身體健康了，心情好了，工作就有幹勁，感覺一切都那麼順利，所以要多從食物上著手，多吃對身體健康有好處的東西。有效治療男人陽痿。