男人早洩懂得髮現早洩保健有秘法

早洩是男人常常會患的疾病，而且容易複髮。對於早洩我們是如何判斷的呢？日常生活中又該如何預防呢？

男人早洩怎麼判斷早洩如何診斷早洩如何保健

　　疾病纏身是令人非常痛苦的一件事，當男人患上早洩疾病，如果不及時治療，不僅危害患者的正常生活，還會導緻陽痿等更加嚴重的並髮症。那麼，如何判斷男人是否患早洩呢？

　　男人早洩的診斷方法

　　1、抽動次數：陰莖插入陰道中抽動次數少於10次或30次爲早洩。

　　2、控製射精反射的能力：如果長期不能控製射精，就是早洩。

　　3、性伴侶的反應：如果有50%以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱爲早洩。

　　4、時間：從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認爲短於2分鐘即爲早洩。

　　日常護理預防男人早洩

　　1、每晚睡覺前，用冷水衝洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾溼敷陰莖數分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早洩。

　　2、夫妻上床後入睡片刻，然後再同房；或者半夜醒後、早醒時同房。這個方法對於那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講，可以避免早洩的髮生。

　　3、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意唸的控製能力。

　　4、避免手淫，節製房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交髮生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑製狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。